STEP 01
사전 상담
운동 목적과 경험을 듣고,
컨디션·불편 사항을 확인합니다.
PRIVATE STRENGTH & CONDITIONING
좋은 움직임의 경험이
몸을 건강하게 합니다.
움직임 평가부터 근력 트레이닝, 컨디셔닝까지.
개인의 현재 상태와 운동 목적을 살펴보고
필요한 훈련을 함께 설계합니다.
MoveCraft PT
Private Training Studio
1:1개인별 맞춤
코칭
코칭
P3평가 기반
프로그램 설계
프로그램 설계
50 MINPT 기본
코칭 시간
코칭 시간
MOVECRAFT PT / SEOUL, GANGNAM / MOVE WITH PURPOSEEST. 2026 — EONJU STATION
OUR PHILOSOPHY
지금의 움직임을 살펴보고,
다음 훈련의 방향을
구체적으로 정합니다.
같은 운동이라도 필요한 강도와 진행 방식은 사람마다 다릅니다. 무브크래프트PT는 운동 목적, 경험, 현재 수행 능력과 불편한 동작을 확인한 뒤 적절한 운동 과제를 설정합니다.
바벨과 케틀벨을 활용한 근력 훈련부터 일상생활에서 반복되는 부담을 고려한 컨디셔닝까지, 수업 중 반응을 확인하며 프로그램을 조절합니다.
WHY MOVECRAFT
운동을 배우려는 이유는
사람마다 다릅니다.
운동 경험, 불편하게 느끼는 동작, 앞으로의 목표를 확인한 후 현재 수행할 수 있는 운동부터 시작합니다.
01
운동할 때 특정 부위가 자주 불편해요.
불편한 동작과 범위, 반복되는 상황을 확인하고 운동 과제를 조정합니다.
02
중량은 늘었는데 자세가 자꾸 달라져요.
스쿼트·힌지·당기기 동작을 살펴보고 필요한 기술과 강도를 정합니다.
03
PT가 끝난 뒤 혼자서도 운동하고 싶어요.
운동 목적에 맞는 프로그램과 수행 기준을 배워 개인 운동으로 연결합니다.
FIRST SESSION / TRIAL PT
첫 수업은 현재의 몸과
운동 목표를 확인하는 시간입니다.
상담과 움직임을 살펴 당일 운동을 정하고,
수업 후 다음 훈련 방향을 안내합니다.
STEP 02
움직임 평가
스쿼트·힌지 등을 관찰하고,
가동범위와 수행을 확인합니다.
STEP 03
맞춤 운동 적용
목표에 맞춰 운동을 선택하고,
범위·부하·속도를 조절합니다.
STEP 04
피드백과 계획
운동 반응과 수행을 살피고,
다음 수업 과제를 안내합니다.
1:1 TRIAL SESSION상담과 움직임 평가를 바탕으로 체험 수업이 진행됩니다.
체험 수업무료
OUR PROGRAMS
목적에 맞게 선택하는
트레이닝 프로그램
운동 목표에 맞춰 프로그램을 고르고,
카드를 눌러 상세 요금을 확인하세요.
트레이닝 멤버십
코칭과 주간 피드백을 받으며
개인 운동을 병행합니다.
396,000원부터 / 1개월
자세히 보기 ↗
1:1 퍼스널 트레이닝
운동 목적과 수행 수준에 맞춰
50분간 1:1 코칭을 진행합니다.
회당 110,000원
자세히 보기 ↗
컨디셔닝 케어
움직임과 피로·불편을 고려해
운동을 조절하는 케어입니다.
110,000원 / 1회
자세히 보기 ↗
케틀벨 프로그램
하드스타일·스포츠 케틀벨의
기술과 목적별 훈련을 익힙니다.
회당 110,000원
자세히 보기 ↗MOVECRAFT METHOD / MC P3
운동의 시작점을 찾는
MC P3 시스템
움직임을 평가해 우선 과제를 정하고,
운동 선택과 진행 방향에 반영합니다.
01 ——
Pattern
움직임 관찰과 평가기본 동작과 좌우 차이를 살피고,
가동범위와 운동 경험을 확인합니다.
02 ——
Problem
훈련 과제와 우선순위 설정평가 결과와 운동 목표를 연결해
우선 다룰 과제를 정합니다.
03 ——
Prescription
운동 선택과 반응 확인운동 종류·강도·반복을 조절하고,
수행 반응을 확인합니다.
COACHING THAT CAN BE REVIEWED
수업에서 확인한 내용을
다음 운동에 연결합니다.
평가 중 수행이 달라지는 조건을 기록하고,
주간 운동과 수행 기준을 검토합니다.
MOVECRAFTTRAINING NOTE / EXAMPLE
MOVEMENT & TRAINING
※ 화면 구성 예시이며 특정 회원의 평가 결과가 아닙니다.
OUR COACHES
각자의 전문 분야로
함께하는 코치진
운동 목적과 필요한 코칭을 고려해
코치를 선택할 수 있도록 소개합니다.
REPRESENTATIVE COACH
한병진
근력·컨디셔닝
바벨·케틀벨
COACH
봉민주
필라테스
여성 트레이닝
COACH
김찬우
컨디셔닝 트레이닝
케어
MEMBER VOICES
실제 수업 경험을
후기에서 확인하세요.
작성된 후기의 원문 이미지를
수정 없이 확인할 수 있습니다.
01 · REVIEW CHANNEL운동닥터 후기 확인
운동닥터에 등록된 코치와
수업 후기를 확인할 수 있습니다.
네이버 플레이스의 방문자·
블로그 리뷰를 확인할 수 있습니다.
REAL REVIEW ARCHIVE · 40 PHOTOS
회원 후기 이미지 모아보기
대표 후기 6장을 먼저 보여드립니다. 더 보기를 누르면 나머지 후기 이미지도 6장씩 살펴볼 수 있습니다.
6 / 40장 표시 중
후기 출처 안내 · 제공받은 방문자 후기 캡처와 이전 지도 활동 시기의 후기 이미지를 구분해 게시했습니다. 과거 활동 후기(2023년 등)는 현재 무브크래프트PT 운영 이전에 작성된 자료가 포함되어 있으며, 당시의 수업 경험을 보여줍니다. 사진 속 회원의 변화에 관한 내용은 각 회원의 개인적인 경험이며 모든 사람에게 동일한 결과를 보장하지 않습니다.
THE STUDIO · MOVECRAFT PT
직접 확인하는
무브크래프트의 공간
상담·편의시설과 근력·유산소 공간을
실제 센터 사진으로 소개합니다.
01 — CONSULTATION & AMENITIES
상담 및 편의 시설
02 — TRAINING ZONES
운동 공간과 장비
PHOTO GALLERY · 07 SPACES사진을 누르면 크게 볼 수 있습니다.
운동이 처음이어도 체험 PT를 받을 수 있나요?+
가능합니다. 상담에서 운동 경험과 목표를 확인하고, 현재 수행할 수 있는 동작과 강도부터 시작합니다. 기초 운동을 배우는 분도 체험 수업을 신청할 수 있습니다.
어깨나 허리 통증이 있어도 운동할 수 있나요?+
통증의 시기·양상과 기존 진료 여부를 먼저 확인합니다. 급성 손상이나 심한 통증, 감각·근력 변화 등 의학적 평가가 필요한 상황에서는 의료기관 진료를 우선 권합니다. 수업은 확인된 상태와 운동 중 반응을 고려해 결정합니다.
1:1 PT와 트레이닝 멤버십의 차이가 궁금해요.+
1:1 PT는 코치와 50분간 진행하는 수업을 회차로 등록합니다. 트레이닝 멤버십은 기간별 코칭과 개인 운동 프로그램, 주간 피드백을 함께 이용하는 구성입니다. 두 상품 모두 정해진 조건에 따라 시설 이용이 포함됩니다.
체험 PT와 정규 PT 가격은 어디에서 확인하나요?+
체험 PT는 무료입니다. 정규 PT는 프로그램 항목을 누르면 등록 횟수별 총액과 회당 금액을 확인할 수 있습니다. 코치별 세부 상품은 상담 시 안내합니다.
개인 운동과 시설 이용이 가능한가요?+
1:1 PT는 등록한 수업 횟수를 모두 사용할 때까지 시설 이용과 개인 운동 목적에 따른 프로그램 제공이 포함됩니다. 멤버십은 등록 기간 동안 제공되며 세부 운영 조건은 수업 상담에서 안내합니다.
센터에 반려견과 함께 방문할 수 있나요?+
반려견 동반이 가능합니다. 안전한 동선과 다른 이용자의 수업을 고려해야 하므로 방문 전 동반 여부를 알려주세요.
VISIT & CONTACT
움직임의 다음 단계를
함께 준비합니다.
문의 내용을 작성해 톡톡으로 전송해 주세요.
운동 목표와 희망 시간도 알려주세요.
OPENING HOURS
평일 07:00–23:00
주말 09:00–18:00
방문 전 예약 권장 · 공휴일 운영 여부 확인
LOCATION
서울특별시 강남구 언주로113길 10, 4층
언주역 인근 · 무브크래프트PT
SOCIAL & DIRECTIONS